VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Benešovi hráli otužilce ve filmu Bába z ledu

Stehlovice - Díky zálibě v koupání ve studené vodě si zahráli Lada Benešová s manželem Ladislavem ze Stehlovic u Milevska otužilce ve filmu Bába z ledu režiséra Bohdana Slámy.

30.12.2017
SDÍLEJ:

Manželé Lada a Ladislav Benešovi si oblíbili plavání ve studené vodě. Nejlepší je to podle nich s partou.Foto: Deník / Stanislava Koblihová

„Natáčelo se na Boleváku a fičelo to tam, takže to bylo pro otužilce náročné. Scény se musely několikrát opakovat a ve vodě bylo tepleji než na větru,“ shodovali se manželé.

Klasické koupání s partou v přírodě je podle nich mnohem příjemnější. Samozřejmě tím myslí ve studené vodě. Lada se v ní koupe dvanáct let a před osmi lety se k ní přidal i Ladislav.

Jak se může začít s otužováním?
Nejlepší je začínat na konci srpna a na začátku září.
Nikam nespěchat. Napřed jen dvakrát týdně, aby si tělo zvyklo (třeba ve středu a v sobotu, ne oba dny za sebou) a nejlépe s někým zkušenějším. Pak to zkoušet postupně po celou zimu až do jara. „Sprchování studenou vodou nedoporučuji, lépe se to snáší, když jdete s partou kamarádů. Někdy jsem šla i sama, ale nebylo to ono,“ dodala Lada Benešová.

„Dřív jsem dělala závodně akvabely a pak mě přemluvili známí, abych se s nimi šla koupat mimo letní sezonu a zalíbilo se mi to. Jezdíme i na otužilecké závody,“ svěřila se Lada. Připomněla, že ve městech existují kluby otužilců, které závody pořádají, a to na 100, 250, 500 a 750 metrů. „Vždy se začíná první říjnovou neděli na Punkvě v jeskyni v Moravském krasu, protože je tam celoročně teplota vody 9°C a nikde jinde v říjnu tak studená voda není. Pak jezdíme na různá místa – většinou do Prahy a Plzně – až do dubna,“ vysvětlila. Čím je voda studenější, tím dostanou závodníci víc bodů. Je na to ale třeba mít správnou kondičku. Bez ní to nejde.

Otužování doporučuje také lékař milevské zdravotnické záchranné služby Vladimír Dvořák, který ale upozorňuje na to, že by se měli otužovat zdraví lidé, kteří jsou schopní dělat běžné aktivity. „Tělo má obrovskou schopnost se přizpůsobit prostředí, ale musí se začínat se zvykáním na chladno pomalu,“ konstatoval Vladimír Dvořák.

Dodal, že otužování pomáhá lidem lépe odolávat infekcím. Současný skleníkový život zdraví dětí i dospělých neprospívá.

Autor: Stanislava Koblihová

30.12.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Doprava a logistika - Doprava a logistika Obsluha zemních a příbuzných 24 000 Kč

Obsluha zemních a příbuzných strojů OBSLUHA ZEMNÍCH STROJŮ (BAGR, NAKLADAČ). Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 24000 kč. Volných pracovních míst: 3. Poznámka: ciz Pracoviště Česká republika; obsluha bagru a nakladače; doprava na pracoviště zajištěna , Požadujeme: strojní průkaz - bagr, nakladač; znalost ruského nebo běloruského jazyka výhodou. Pracoviště: Agro spektrum belarus s.r.o., 397 01 Písek 1. Informace: Eduard Verenych, +420 603 189 684.

Služby - Služby Uklízeč, uklízečka 18 000 Kč

Uklízeči a pomocníci v domácnostech, hotelích, administrativních, průmyslových a jiných objektech INSPEKTOR/KA (VEDOUCÍ) ÚKLIDOVÉ SLUŽBY. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 18000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Požadujeme: práce na PC - základní znalost, excel, word, ŘP sk. B, zkušenosti s jednáním s lidmi., Naplň práce: zabezpečení provozu úklidových služeb na objektech firmy, jednání se zaměstnanci, odběrateli, zajišťování dodávky úklidových prostředků, zpracovní podkladů pro mzdovou účtárnu, vedení skladu úklidové chemie., Stručné životopisy zasílat na email: info@korbel-obs.cz.. Pracoviště: Obs korbel, s.r.o., Za Nádražím, č.p. 1083, 397 01 Písek 1. Informace: Ladislava Králíková, +420 608 350 083;382 265 668.

Výroba - Výroba Mechanici a opraváři osobních automobilů 16 000 Kč

Mechanici a opraváři nákladních automobilů AUTOMECHANIK NÁKLADNÍCH AUTOMOBILŮ. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 16000 kč, mzda max. 18000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Pracovní doba: 1 směna 7.00-15.30 hod. , Požadujeme: vzdělání v oboru, - ŘP skup. C výhodou, vítána praxe v oboru (opravy nákl. automobilů) , - vhodné i pro absolventy bez praxe , Nabízíme: po zapracování možnost absolv. zkoušek na technika STK a emise, , První kontakt na tel. 776 001 797 p. Obermayer. (domluvit si schůzku).. Pracoviště: Josef vitoušek - atos - pracoviště písek, Za Nádražím, č.p. 1735, 397 01 Písek 1. Informace: Obermajer, +420 776 001 797.

Výroba - Výroba Montážní dělník 15 000 Kč

Montážní dělníci výrobků z kombinovaných materiálů MONTÁŽNÍ DĚLNÍCI VÝROBKŮ Z KOMBINOVANÝCH MATERIÁLŮ. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 15000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: CIZ, Požadujeme: manuální zručnost, dobrý zrak, zodpovědnost., Nabízíme: možnost ubytování., KONTAKT POUZE PŘES TELEFON (po - pá mezi 8:00 - 16:00) NEBO EMAIL!!!. Pracoviště: Berkut bohemia s.r.o. - pracoviště schneider electric,a.s., Čížovská, č.p. 447, 397 01 Písek 1. Informace: Liliya Holubka, +420 602 133 534.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Jihočeské divadlo vyplavila voda.
5

Jihočeské divadlo sčítá škody po bouřce

Srážka osobního a nákladního auta poblíž Libínského Sedla.
AKTUALIZOVÁNO

Střet osobního a nákladního auta zvedl záchranáře

Běh podpoří mladé talenty v kraji

České Budějovice – Sobotní první ročník Běhu Jihočeských nadějí zve na trochu pohybu i zábavu. Svými kilometry přispějete na mladé talenty v našem kraji.

Do firmy se vloupal zloděj. Zmizely notebooky

Písecko - Do kanceláře firmy v obci na Písecku se v noci ze středy 23. května na čtvrtek 24. května vloupal neznámý zloděj.

Neseďte doma aneb Kam vyrazit na venkově

Písecko - Přinášíme tipy na víkend.

Kam za kulturou a zábavou na Písecku?

Písecko - Přinášíme vám tipy pro volný čas.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT