VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Benešovi hráli otužilce ve filmu Bába z ledu

Stehlovice - Díky zálibě v koupání ve studené vodě si zahráli Lada Benešová s manželem Ladislavem ze Stehlovic u Milevska otužilce ve filmu Bába z ledu režiséra Bohdana Slámy.

30.12.2017
SDÍLEJ:

Manželé Lada a Ladislav Benešovi si oblíbili plavání ve studené vodě. Nejlepší je to podle nich s partou.Foto: Deník / Stanislava Koblihová

„Natáčelo se na Boleváku a fičelo to tam, takže to bylo pro otužilce náročné. Scény se musely několikrát opakovat a ve vodě bylo tepleji než na větru,“ shodovali se manželé.

Klasické koupání s partou v přírodě je podle nich mnohem příjemnější. Samozřejmě tím myslí ve studené vodě. Lada se v ní koupe dvanáct let a před osmi lety se k ní přidal i Ladislav.

Jak se může začít s otužováním?
Nejlepší je začínat na konci srpna a na začátku září.
Nikam nespěchat. Napřed jen dvakrát týdně, aby si tělo zvyklo (třeba ve středu a v sobotu, ne oba dny za sebou) a nejlépe s někým zkušenějším. Pak to zkoušet postupně po celou zimu až do jara. „Sprchování studenou vodou nedoporučuji, lépe se to snáší, když jdete s partou kamarádů. Někdy jsem šla i sama, ale nebylo to ono,“ dodala Lada Benešová.

„Dřív jsem dělala závodně akvabely a pak mě přemluvili známí, abych se s nimi šla koupat mimo letní sezonu a zalíbilo se mi to. Jezdíme i na otužilecké závody,“ svěřila se Lada. Připomněla, že ve městech existují kluby otužilců, které závody pořádají, a to na 100, 250, 500 a 750 metrů. „Vždy se začíná první říjnovou neděli na Punkvě v jeskyni v Moravském krasu, protože je tam celoročně teplota vody 9°C a nikde jinde v říjnu tak studená voda není. Pak jezdíme na různá místa – většinou do Prahy a Plzně – až do dubna,“ vysvětlila. Čím je voda studenější, tím dostanou závodníci víc bodů. Je na to ale třeba mít správnou kondičku. Bez ní to nejde.

Otužování doporučuje také lékař milevské zdravotnické záchranné služby Vladimír Dvořák, který ale upozorňuje na to, že by se měli otužovat zdraví lidé, kteří jsou schopní dělat běžné aktivity. „Tělo má obrovskou schopnost se přizpůsobit prostředí, ale musí se začínat se zvykáním na chladno pomalu,“ konstatoval Vladimír Dvořák.

Dodal, že otužování pomáhá lidem lépe odolávat infekcím. Současný skleníkový život zdraví dětí i dospělých neprospívá.

Autor: Stanislava Koblihová

30.12.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Doprava a logistika - Doprava a logistika Skladník 18 000 Kč Skladníci, obsluha manipulačních vozíků ŘIDIČ - SKLADNÍK. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 18000 kč, mzda max. 20000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Pracoviště Zalužany/Lety., Nabízíme práci řidiče /skladníka,, Požadujeme:, - znalost obsluhy VZV, výhodou je průkaz na VZV., Náplň práce:, Práce ve skladu hotových výrobků a komponentů, vyskladňování a naskladňování dopravců, příprava komponentů pro výrobu, rozvoz drobných zásilek k našim zákazníkům v rámci ČR. , Vhodné i pro absolventy., Pracovní doba: 6:00 - 14:30 hod., Nabízíme:, Bonusy, stravenky, příplatek na penz. nebo živ. pojištění, náborový příspěvek, dodatková dovolená, náborový příspěvek. Pracoviště: Autometal, spol. s r.o. - pracoviště lety, 398 04 Čimelice. Informace: Jitka Cígnerová, +420 778 536 781. Výroba - Výroba Montážní dělník 15 000 Kč Montážní dělníci výrobků z kombinovaných materiálů OPERÁTOR/KA VÝROBY. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 15000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: CIZ, Náplň práce: montáž dílů, obsluha výrobních strojů (lisů), vizuální kontrola dílů., Požadavky: manuální zručnost, dobrý zdravotní stav, fyzická zdatnost, Nabízíme: 5 týdnů dovolené, stravenky, zajištěné ubytování., Vhodné i pro absolventy., První kontakt: pí. Markéta Soukupová tel. 606 774 081, email: marketa.soukupova@agenturatriangle.cz nebo osobně na pobočce agentury: Velké náměstí 27/19, Písek - (budova Komerční banky - 2. patro). Pracoviště: Triangle recruitment cz s. r. o. - pracoviště interplex precision engineering czech republic s.r.o., Za Pazdernou, č.p. 1531, 397 01 Písek 1. Informace: Markéta Soukupová, +420 606 774 081. Obchod - Obchod Pokladní 95 Kč Pokladníci v prodejnách POKLADNÍ v maloobchodní prodejně. Požadované vzdělání: nižší střední. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 95 kč, mzda max. 95 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Pracovní náplň : , nakládání se zbožím , kontrola a prezentace zboží , obsluha pokladny , , Požadujeme : , vzdělání – nižší střední , praxe v obchodním řetězci výhodou , samostatný a výkonný způsob práce, nasazení , spolehlivost, pracovitost, flexibilitu a pozitivní postoj k obchodu , příjemné vystupování , ochotu k fyzické práci , , Nabízíme : , Řádné zaškolení, možnost profesního růstu , Odpovídající finanční ohodnocení, jistotu stálého zaměstnání. Pracoviště: Norma, k.s.-pracoviště protivín, Zámecká, č.p. 1068, 398 11 Protivín. Informace: Pavla Daňková, +420 225 996 614. Výroba - Výroba Montážní dělník 6 100 Kč Montážní dělníci ostatních výrobků MONTÁŽNÍ DĚLNÍK - URČENO VÝHRADNĚ PRO OZP. Požadované vzdělání: nižší střední. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 6100 kč, mzda max. 10000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: VÝHRADNĚ PRO OZP!!!!, Nabízíme jednoduché kompletační práce v jednosměnném provozu - možnost pracovat i na zkrácený úvazek 4-6hod/den, pracovní poměr je uzavřen na dobu určitou s možností prodloužení., Požadujeme:, Manuální zručnost, Pečlivost, spolehlivost, V případě Vašeho zájmu nás kontaktujte na tel. 737 236 353 nebo osobně po předchozí tel. domluvě na adrese: Sedláčkova 472, budova 104, Písek.. Pracoviště: Kiffinger a kopp s.r.o., Sedláčkova, č.p. 472, 397 01 Písek 1. Informace: Vendula Moravcová, +420 737 236 353.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Mystic Fight Night 2017
50

V Družbě se bude v sobotu bojovat

Pomník padlým legionářům

Setkání u pomníku padlých revolucionářů

Salsa ples v Písku se vydařil

Písek - V sobotu 20. října jste mohli navštívit již po dvanácté Salsa ples ve městě Písek v malebných jižních Čechách.

ANKETA: Kteří hokejisté by teď hráli za Československo?

Zahrajte si na hokejového trenéra. Deník v souvislosti se stoletým výročím vzniku Československa připravil mimořádnou anketu. Jak by nyní vypadal společný tým, který by tvořili hráči obou zemí? 

ANKETA: Kteří fotbalisté by teď hráli za Československo?

Zahrajte si na fotbalového trenéra. Deník v souvislosti se stoletým výročím vzniku Československa připravil mimořádnou anketu. Jak by nyní vypadal společný tým, který by tvořili hráči obou zemí? 

Běh kolem Ameriky pohledem Josefa Fuky

Písek - V sobotu 20. října se v píseckém lesoparku Amerika uskutečnil již 93. roč. lesního běhu "Kolem Ameriky", který uspořádaly písecký atletický oddíl Atletika, o.s. spolu s Interhotelem Amerika.

DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT