Některé jsou jen obnovené, některé zcela nové. Na začátku trasy je devět stanovišť určených především pro seniory. Slouží k protažení svalů a procvičení motoriky. Další fitness prvky jsou různě náročné. U každého je popis cviku, ke kterému je určený.

Stezka začíná nedaleko rybníků Trubka a Bašta a vede po lesních cestách. Doplněná je lavičkami. „Věřím, že bude sloužit nejen Písečákům, ale i lidem, kteří naše město navštíví. Snad vydrží prvky bez poškození co nejdéle,“ konstatovala starostka Písku Eva Vanžurová při slavnostním otevření stezky.

Cvičební prvky jsou především ze dřeva. Původní sportovní stezka byla na Americe od začátku 70. let.

Ta měla čtrnáct stanovišť a až dosud se naposledy opravovala v roce 1993. Většina prvků tedy byla ve špatném stavu. Obnova a rozšíření stezky stála necelý milion korun, který však město zaplatilo z dotace.