VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Raník: Hodně jsme se zaměřili na fyzickou přípravu

Písek – V letošní sezoně povede druholigové házenkáře Sokola Písek zkušený trenér Arnošt Raník.

2.10.2010
SDÍLEJ:

Trenér Arnošt Raník (na snímku) povede společně s Tomášem Maříkem v letošní sezoně druholigové házenkáře Sokola Písek.Foto: Deník/František Bořánek

Vstup do soutěže se ale jeho svěřencům nevyvedl, když v Plzni prohráli s béčkem extraligového Talentu 23:29. O tom, jak se písečtí házenkáři připravovali na již zahájenou sezonu, jsme hovořili právě s trenérem Raníkem.

Kdy jste zahájili s týmem přípravu na novou sezonu?

Fyzickou přípravu jsme zahájili 2. srpna. Z dřívějších zkušeností vím, že právě od fyzické přípravy se odvíjí veškeré házenkářské dění, a to jak v obranné, tak i útočné fázi. Od samého začátku jsme se scházeli na tréninky u Smetáka, protože jsou tam krásné běžecké stezky, výběhy do vrchu a také jsme tam absolvovali vytrvalostní běhy k Zátavskému mostu.

Zpočátku jsem měl obavu z docházky hráčů na tréninky. Musím však říci, že po celou dobu přípravy v zásadě chodil celý základ mužstva, to znamená dvanáct až čtrnáct hráčů. Trénovali jsme pravidelně čtyřikrát týdně za každého počasí. Po uplynutí tohoto náročného měsíčního cyklu, jsme provedli malou prověrku, jak jsou na tom jednotliví hráči po fyzické stránce.

Velmi dobře jsou připraveni hráči Vosoba, Hajný, Hora, Pek, Baumruk, Volf a Marek. Průměrnou fyzičku, kterou jistě ještě zlepší, mají ostatní hráči – Košťál, Ťupa, Vepřovský, Čtvrtník, Bočan, Štětina, Mráz, Černý, Trnavský a Šenfeld.

Ve výčtu hráčů nám ale chybí některá jména. Znamená to, že tito házenkáři z týmu odešli?

Pro neúčast na trénincích byli z kádru dočasně vyřazeni hráči Kverka, Tarcala, Petřík, Horký, Zeman a Rutta, ze zdravotních důvodů i Janda. Naopak náš tým posílí Richard Ťupa, který se vrací do Písku z německého TS 03 Roding. Štětina s Mrázem přišli do týmu na hostování z Českých Budějovic.

Sehráli jste v rámci přípravy nějaké přátelské zápasy?

V rámci přípravy jsme odehráli jedno přátelské utkání s extraligovou Třeboní, ve kterém jsme prohráli 21:24. Po náročné fyzické přípravě se hra našemu družstvu po stránce fyzické celkem dařila, po stránce herní však měla trhliny, hlavně v obranné činnosti a v přihrávkách. Ale ani v útočné činnosti to nebylo dobré, i když na začátek to nebylo až tak nejhorší.

Takže vám uvedený zápas toho hodně ukázal?

Určitě. Proto v další části přípravy s míčem jsme se na tyto chyby hodně zaměřili a postupně se snažíme tyto nedostatky odstraňovat. Malé zlepšení již bylo vidět v utkání Českéhé poháru v Praze se Slavií počátkem září, ve kterém jsme zvítězili 29:24 , a poté i v utkání druhého kola s Košutkou.

Do zahájení sezony jsme hodně zapracovali na odstranění zmiňovaných nedostatků a myslím si, že se nám to částečně podařilo. Důraz jsme položili i na sehranost mužstva v útočných kombinacích. I tam jsme udělali velký pokrok. V sobotu 2. října zajíždíme ke druhému mistrovskému zápasu do Ledče, kde chceme bodovat.

Autor: František Bořánek

2.10.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Doprava a logistika - Doprava a logistika Řidič vysokozdvižných vozíků 18 700 Kč Řidiči vysokozdvižných vozíků ŘIDIČ MALÉHO VLÁČKU/ŘIDIČ VZV. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 18700 kč, mzda max. 21500 kč. Volných pracovních míst: 5. Poznámka: CIZ, Náplň práce: řízení malého vláčku nebo VZV, vykonává práci v logistice dle instrukcí nadřízeného za účelem plynulého zásobování výroby, Pracovní doba: třísměnný provoz, Požadujeme: zodpovědnost, pečlivost, manuální zručnost, - oprávnění na řízení VZV a elektrických tahačů výhodou, - praxe v průmyslovém odvětví výhodou, - vhodné i pro absolventy., Nabízíme:, příspěvek na stravování, příspěvek na penzijní připojištění, příspěvek na dopravu, odměna za doporučení zaměstnance, zázemí stabilní mezinárodní společnosti, Zájemci se mohou dostavit na výběrové řízení dne 29. 10. 2018 v 9:00 hod. na ÚP Písek, 5. patro, číslo dveří 601.. Pracoviště: Faurecia components písek, s.r.o., Průmyslová, č.p. 466, 397 01 Písek 1. Informace: Renáta Nejedlá, +420 725 610 775. Doprava a logistika - Doprava a logistika Obsluha zemních a příbuzných 25 000 Kč Obsluha zemních a příbuzných strojů STROJNÍK STAVEBNÍCH STROJŮ. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 25000 kč, mzda max. 32000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Požadujeme: ŘP skupiny B, C, T, strojnický průkaz, časovou flexibilitu, technické myšlení, manuální zručnost, fyzická zdatnost, čistý trestní rejstřík, samostatnost, zodpovědnost, praxe v obsluze bagru min. 2 roky, Výhody: profesní průkaz, svářečský průkaz , , Kontakt na tel., e-mail nebo osobní jednání na adrese Písek, Dukelská (za Lesnickou školou) od 7:00 do 16:00 hod. (nejlépe po telefonické domluvě).. Pracoviště: Lubomír polanský - kancelář, Dukelská, 397 01 Písek 1. Informace: Božena Franců, +420 724 422 269. Výroba - Provozní pracovníci ZAMĚSTNANEC PROVOZU. 100 Kč Provozní pracovníci ZAMĚSTNANEC PROVOZU. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 100 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Náplň práce:, - práce v kuchyni, vaření, obsluha zákazníků, Požadavky:, - spolehlivost, vstřícnost, Vhodné i pro absolventy., Pracovní doba: 7:00 - 23:00 hod ve dvou směnnách.. Pracoviště: M restaurant s.r.o. - restaurace mc donald’s písek, Hradišťská, č.p. 2645, 397 01 Písek 1. Informace: Jana Semerádová, +420 723 564 260. Stavebnictví - Stavebnictví Stavbyvedoucí 25 000 Kč Hlavní stavbyvedoucí STAVBYVEDOUCÍ. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 25000 kč, mzda max. 30000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: - zaměření převážně na zemní práce a demolice, Požadavky: - vzděl. SŠ, VŠ stavební,, - praxe min. 5 let,, - ŘP skup. B /výhodou ŘP C/., , Kontakt na tel., e-mail nebo osobní jednání na adrese Písek, Dukelská (za Lesnickou školou) od 7:00 do 16:00 hod. (nejlépe po telefonické domluvě).. Pracoviště: Lubomír polanský - kancelář, Dukelská, 397 01 Písek 1. Informace: Božena Franců, +420 724 422 269.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Kestřany bez porážky, Krč bez výhry

Strakonice - Soběslav 4:7.
61

Hokejisté tentokrát doma ztráceli body

Plavci „stíhali“ sami sebe

České Budějovice – Při Velké ceně Brna jako součásti Českého poháru v plavání uspěla z Jihočechů nejvíc Karolína Šimková z j. Hradce. Ve finále na 200 prsa byla pátá jako druhá česká závodnice výkonem 2:34,34 (1:14,67), ve svém druhém nejlepším letošním čase, když v rozplavbě měla 2:35,77.

Námořní rallye vyhrál brněnský tým Hyveco

V pátek se rozhodlo o mistrovi České republiky v námořní rallye, která se konala v Chorvatsku. Celá akce trvala pět dní a až do posledního dne byla velmi vyrovnaná.

Skvělá šance pro fanoušky! Vyhrajte kopačky Krmenčíka, dres Plzně či sud piva

Deník připravil ve spolupráci s FC Viktoria Plzeň a pivovarem Gambrinus soutěž pro fotbalové fanoušky. Hrajeme o exkluzivní trofeje související s účastí Plzně v Lize mistrů. Podrobnosti soutěže čtěte ve Sportovním deníku v pondělí 22. října.

Série neřešíme, každá někdy začne a zase někdy skončí, tvrdí kanonýr Lukáš Endál

České Budějovice – Rok a půl čekali příznivci hokejistů ČEZ Motoru další domácí zápas s Duklou Jihlava. Až v pondělí zase vyzve jejich tým v 17. kole první Chance ligy svého největšího rivala. Začátek mimořádně atraktivního duelu je v 17.30 a v přímém přenosu ho odvysílá ČT sport.

DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT