VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Raník: Hodně jsme se zaměřili na fyzickou přípravu

Písek – V letošní sezoně povede druholigové házenkáře Sokola Písek zkušený trenér Arnošt Raník.

2.10.2010
SDÍLEJ:

Trenér Arnošt Raník (na snímku) povede společně s Tomášem Maříkem v letošní sezoně druholigové házenkáře Sokola Písek.Foto: Deník/František Bořánek

Vstup do soutěže se ale jeho svěřencům nevyvedl, když v Plzni prohráli s béčkem extraligového Talentu 23:29. O tom, jak se písečtí házenkáři připravovali na již zahájenou sezonu, jsme hovořili právě s trenérem Raníkem.

Kdy jste zahájili s týmem přípravu na novou sezonu?

Fyzickou přípravu jsme zahájili 2. srpna. Z dřívějších zkušeností vím, že právě od fyzické přípravy se odvíjí veškeré házenkářské dění, a to jak v obranné, tak i útočné fázi. Od samého začátku jsme se scházeli na tréninky u Smetáka, protože jsou tam krásné běžecké stezky, výběhy do vrchu a také jsme tam absolvovali vytrvalostní běhy k Zátavskému mostu.

Zpočátku jsem měl obavu z docházky hráčů na tréninky. Musím však říci, že po celou dobu přípravy v zásadě chodil celý základ mužstva, to znamená dvanáct až čtrnáct hráčů. Trénovali jsme pravidelně čtyřikrát týdně za každého počasí. Po uplynutí tohoto náročného měsíčního cyklu, jsme provedli malou prověrku, jak jsou na tom jednotliví hráči po fyzické stránce.

Velmi dobře jsou připraveni hráči Vosoba, Hajný, Hora, Pek, Baumruk, Volf a Marek. Průměrnou fyzičku, kterou jistě ještě zlepší, mají ostatní hráči – Košťál, Ťupa, Vepřovský, Čtvrtník, Bočan, Štětina, Mráz, Černý, Trnavský a Šenfeld.

Ve výčtu hráčů nám ale chybí některá jména. Znamená to, že tito házenkáři z týmu odešli?

Pro neúčast na trénincích byli z kádru dočasně vyřazeni hráči Kverka, Tarcala, Petřík, Horký, Zeman a Rutta, ze zdravotních důvodů i Janda. Naopak náš tým posílí Richard Ťupa, který se vrací do Písku z německého TS 03 Roding. Štětina s Mrázem přišli do týmu na hostování z Českých Budějovic.

Sehráli jste v rámci přípravy nějaké přátelské zápasy?

V rámci přípravy jsme odehráli jedno přátelské utkání s extraligovou Třeboní, ve kterém jsme prohráli 21:24. Po náročné fyzické přípravě se hra našemu družstvu po stránce fyzické celkem dařila, po stránce herní však měla trhliny, hlavně v obranné činnosti a v přihrávkách. Ale ani v útočné činnosti to nebylo dobré, i když na začátek to nebylo až tak nejhorší.

Takže vám uvedený zápas toho hodně ukázal?

Určitě. Proto v další části přípravy s míčem jsme se na tyto chyby hodně zaměřili a postupně se snažíme tyto nedostatky odstraňovat. Malé zlepšení již bylo vidět v utkání Českéhé poháru v Praze se Slavií počátkem září, ve kterém jsme zvítězili 29:24 , a poté i v utkání druhého kola s Košutkou.

Do zahájení sezony jsme hodně zapracovali na odstranění zmiňovaných nedostatků a myslím si, že se nám to částečně podařilo. Důraz jsme položili i na sehranost mužstva v útočných kombinacích. I tam jsme udělali velký pokrok. V sobotu 2. října zajíždíme ke druhému mistrovskému zápasu do Ledče, kde chceme bodovat.

Autor: František Bořánek

2.10.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Reprezentační ples města Písku. Ilustrační foto

Reprezentační ples města Písku bude letos poosmnácté

Ilustrační foto

Požár komínu v Boudách způsobil škodu 15 tisíc

Vandal posprejoval odstavený železniční vůz

Protivín - Pětitisícovou škodu způsobil zatím nezjištěný pachatel, který si v noci ze 13. na 14. ledna vyhlédl na koleji v depu protivínského nádraží odstavený železniční motorový vůz.

Sára Saudková projevila zájem o želečský Špejchar

Želeč - Pro obrazárnu Špejchar byl loňský, jubilejní pátý rok existence, bezesporu nejúspěšnějším.

Ze skříňky kolegyni ukradla peníze

Písek - Písečtí policisté vyjížděli v pondělí 15. ledna po poledni do jednoho z místních obchodních domů, kde došlo ke krádeži peněz ze skříňky v šatně zaměstnanců.

Kam za kulturou a zábavou na Písecku?

Písecko - Přinášíme vám tipy pro volný čas.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT
>