VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Pro mladé hráče je priorita škola, tvrdí kondiční trenér František Bombic

České Budějovice – Hokejisté ČEZ Motoru zahájili funkčními testy na katedře tělesné výchovy a sportu Pedagogické fakulty Jihočeské univerzity přípravu na další sezonu. O tom, jak bude letní přípravné období probíhat, jsme si povídali s klubovým kondičním trenérem Františkem Bombicem.

17.4.2018
SDÍLEJ:

Kondiční trenér hokejistů ČEZ Motoru František Bombic (vpravo) spolu odborným asistentem katedry tělesné výchovy Pedagogické fakulty Jihočeské univerzity Radkem Vobrem „týrají“ na rotopedu gólmana Petra Kváču.Foto: Deník/ Jaroslav Sýbek

Co je podstatou fyzických testů, kterými jste zahájili letní přípravu?
Jedná se o základní testy funkční diagnostiky. Jinak hráči ještě na začátku a konci letní přípravy dělají silové testy, aby se vidělo, jestli se zlepšují ve fyzické připravenosti. Před začátkem přípravy mužstvo absolvovalo VO2 Max test a Wingate test, což je základní testování. Ukazatel stavu organismu, jak se dokáže adaptovat na zátěž. Není to ale nějaké dogma, že by hráči měli mít psychické trauma, pokud by je nezvládli. Je to spíše taková zpětná vazba, díky které vidíme, jak se hráči zlepšili za období letní přípravy. Testy se provádějí celoročně ve zhruba tříměsíčních cyklech. Na začátku a na konci letní přípravy, těsně před začátkem soutěžního období zhruba na začátku září, kolem Vánoc a v případě potřeby i před play off. Pokud se nám někdo nelíbí po fyzické stránce, tak ho ale pošleme na testy kdykoliv.



Prakticky celá letní příprava by měla být v kompetenci vás kondičních trenérů. Jak bude vypadat?
Bude to velká změna hlavně pro kluky. Letní tréninkový cyklus nebudou trávit společně jako jeden tým, ale budou rozděleni do skupin. Myslím si, že je to krok vpřed. Těžko je totiž možné, aby tři trenéři pohlídali třicet hráčů. To ani není v lidských silách. Tohle je dobrá forma s tím, že jsme po konzultaci s hlavním trenérem Vencou Prospalem rozdělili tým do menších celků. Můj nový kolega Tomáš Cibulka povede starší hráče, já budu mít mladší členy kádru, kteří vytvoří druhou skupinu. Třetí bude sestavena z juniorů a dorostenců, kteří jsou budoucností klubu.

Mladíky jste kondičně vedl už v minulosti v mládežnické akademii?
Ano. Na to budeme navazovat. Trénovat budeme v tříhodinových blocích. Bylo jasně stanoveno, že pro mládežnické reprezentanty bude priorita škola. Proto budeme pokračovat tak, jako se připravoval loni starší dorost, který vyhrál titul. Trénovat budeme brzy ráno, potom půjdou kluci do školu, a znovu budou trénovat zase odpoledne. Dopolední blok, který bude mít skupina jejich o něco starších spoluhráčů, tak budou mít rozdělený na dvě fáze.



Celou letní přípravu absolvujete v domácích podmínkách?
Přesně tak. Žádné soustředění není plánované. Upustili jsme od něj na základě zkušeností z minulých let. Soustředění vždycky trošku naruší program letní přípravy. Shodli jsme se na tom, že budeme trénovat jenom v domácích podmínkách.

Kdy bude první fáze letní přípravy končit?
Na konci června. Hlavně mladí hráči ale budou mít nastavený program tak, že pojedou prakticky celý rok. Ti starší skončí třicátého června. Pak bude následovat zhruba dvoutýdenní pauza s tím, že všichni dostanou individuální tréninkový plán. Na led se jde poprvé šestnáctého července.

Autor: Pavel Kortus

17.4.2018 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Doprava a logistika - Doprava a logistika Řidič nákladního automobilu 34 000 Kč

Řidiči nákladních automobilů, tahačů a speciálních vozidel ŘIDIČ MKD. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 34000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Celková měsíční mzda - zákl. + diety od 34.000,-Kč čistého, Požadujeme: časovou flexibilitu, prokazatelnou praxi, samostatnost a spolehlivost, chuť pracovat, smysl pro pořádek a čistotu, ŘP skup. C+E, profesní průkaz způsobilosti (po dohodě zajistíme), Nabízíme: jízdy pouze přes týden, víkendy volné, z 90% jezdíme pouze CZ - Německo a zpět nebo jezdíme do NL,FR a podobně., Kontakt: v době od 8 - 18 hod. na tel. 731 574 810 nebo na email: vhtransport@seznam.cz. Pracoviště: Vh transport s.r.o. - pracoviště pražská, Pražská, č.p. 313, 397 01 Písek 1. Informace: Vít Hruška, +420 731 574 810.

Bankovnictví a finanční služby - Odborní pracovníci v oblasti peněžnictví KLIENTSKÝ 22 000 Kč

Odborní pracovníci v oblasti peněžnictví KLIENTSKÝ PRACOVNÍK/CE. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 22000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Láká Vás práce v bance? Jste rádi v kontaktu s lidmi? Baví Vás komunikace, nebojíte se práce s penězi a chtěli byste se realizovat i v obchodní činnosti? Pak je tato pozice skvělou příležitostí právě pro Vás!, Pracovní náplň:, "zajišťování poradenských služeb v oblasti bezhotovostních a hotovostních operací, "aktivní vytváření vztahu s klienty a péče o klienty ČSOB, "aktivní nabídka a prodej produktů skupiny ČSOB, "plnění obchodních výsledků a plánů, Nehledáme "ideální kandidáty" na pozici, ale motivované lidi s potenciálem k rozvoji., Požadavky:, "SŠ vzdělání s maturitou, "pozitivní vztah k lidem, "obchodní předpoklady, "dobré komunikační schopnosti, "cílevědomost a zájem o sebevzdělávání, "výhodou komunikativní znalost anglického nebo jiného světového jazyka, Pracovní poměr na dobu určitou 1 rok s možností prodloužení na dobu neurčitou., Nabízíme:, "možnost budovat kariéru, získávat zkušenosti a rozvíjet se, "perspektivní a odpovědnou práci v prosperující mezinárodní společnosti , "stabilní zaměstnání s možností odborného růstu a vzdělávání, "příjemné pracovní prostředí, "motivující finanční ohodnocení, "široké spektrum zaměstnaneckých výhod v rámci celé finanční skupiny ČSOB, "příspěvek na penzijní a životní pojištění, "týden dovolené navíc, "příspěvek na stravování, "příspěvek na volnočasové benefity - Cafeteria systém, "3 dny zdravotního volna. Pracoviště: Československá obchodní banka a. s. prac. písek, Karlova, č.p. 107, 397 01 Písek 1. Informace: Kristýna Šrámková, .

Bankovnictví a finanční služby - Bankovnictví a finanční služby Odborný pracovník 25 000 Kč

Odborní pracovníci kalkulací, cen, nákladů a rozpočtů PŘÍPRAVÁŘ/KA POZEMNÍCH STAVEB. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 25000 kč, mzda max. 35000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: ZÁKLADNÍ NÁPLŇ PRÁCE:, "příprava podkladů pro poptávky subdodavatelů, "poptávání specializovaných subdodavatelů a zajišťování nabídek, "analýza a vyhodnocení cenových nabídek, "vypracovávání výkazů výměr, "zpracovávání dílčích rozpočtů, "příprava podkladů pro uzavření smlouvy/objednávky, "vytváření harmonogramů a realizační příprava, POŽADAVKY:, "SŠ nebo VŠ vzdělání stavebního směru, "v případě SŠ min. 3 roky praxe v oblasti realizace staveb, u VŠ možno absolvent, "dobrá znalost práce na PC - MS Office, především Excel, AutoCad, MS Project, "znalost SW pro zpracování rozpočtů výhodou, "komunikativnost, samostatnost, spolehlivost, iniciativní přístup, smysl pro fair-play, týmovost, "ŘP sk.B, NABÍZÍME:, "uplatnění ve stabilní společnosti s možností profesního i kariérního růstu, "odměňování závislé na osobních výkonech, "práce v přátelském kolektivu, "dlouhodobý zaměstnanecký vztah, "podpora dalšího vzdělávání a odborného rozvoje, "stáže na stavbě v rámci realizovaných zakázek, "výše platu po zapracování 35 000,- Kč/měs., "podíl na ročních odměnách, "příspěvek na stravování, "příspěvek na životní pojištění po odpracovaném roce, "bonusová dovolená dle odpracovaných let a výsledků společnosti, "Místo výkonu: Písek nebo Praha , Kontakt: email: kariera@castapisek.cz.. Pracoviště: Casta a.s., Pražská, č.p. 467, 397 01 Písek 1. Informace: Dana Šavrdová, .

Výroba - Výroba Ostatní zpracovatelé masa, ryb a příbuzní 15 000 Kč

Ostatní zpracovatelé masa, ryb a příbuzní pracovníci ZPRACOVATEL DRŮBEŽE. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 15000 kč. Volných pracovních míst: 8. Poznámka: ciz. Porážka a zpracování drůbežího masa, Pracovní doba: jednosměnný provoz s postupným nástupem na směny 6.00-14.30 a 8.00-16.30 hod. (občas i déle dle potřeby zaměstnavatele), Nabízíme: závodní stravování, dovolená nad rámec stanovený zákoníkem práce, příspěvek na dopravu, příspěvek na penzijní připojištění, požitky na základě zaměstnaneckého fondu, zvýhodněné volnočasové aktivity a další benefity v souladu s vnitřními předpisy zaměstnavatele., KONTAKT na tel. 383 838 527 nebo osobně na adrese Zámostí 272, Mirovice (pondělí-pátek 7:00-14:30). Pracoviště: Vodňanská drůbež, a.s. - závod mirovice, Zámostí, č.p. 272, 398 06 Mirovice. Informace: Monika Bílá, +420 383 838 527 724 037 701.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Kteří sportovci byli nejúspěšnější v roce 2016?

Hlasujte: Sportovní hvězda čtenářů Píseckého deníku 2016

Hokejové derby Milevsko versus Písek.
7

Derby se změnilo v exhibici Písku, hosté vyhráli 10:3!

FOTBALOVÉ PERLIČKY Z REGIONU
dnes 16:36

Kariéra se chýlí ke konci. Koubský pracuje na stavbě jako dělník

Domů do Česka se dostane párkrát za rok. Když chce navštívit rodiče nebo děti, musí požádat šéfa o dovolenou. Přesto si bývalý obránce Zlína Jiří Koubský nestěžuje. Na život ve Švýcarsku, kde s přestávkami působí už třináct let, si pětatřicetiletý fotbalista zvykl a návrat na Moravu zatím odkládá.

dnes 14:50

Snad jsem přispěl k současné úrovni, říká končící legenda MFK Vyškov Hodinář

/ROZHOVOR/ V utkání z posledního jarního kola Moravskoslezské ligy s Petřkovicemi vyběhl na trávník v 87. minutě a s krátkým nastavením hry to byly jeho poslední chvíle v dresu Vyškova, který oblékal dlouhých dvanáct let. „Bylo to krásné období, ale teď se chci věnovat svým koníčkům a profesním záměrům, včetně studia,“ říká David Hodinář, dlouholetá opora MFK Vyškov a v posledních dvou sezonách asistent trenéra Trousila.

ZAJÍMAVOSTI Z FOTBALU
dnes 16:32

Cíl Viktorie? Obhájit titul a neztratit se v Lize mistrů

Když hrajete pravidelně evropské poháry, ve sbírce máte máte pět domácích titulů a navíc jste úřadující šampioni, tak i pro novu sezonu musíte mít ty nejvyšší cíle.

dnes 14:29

Brankář Vaclík po přestupu do Sevilly: Škoda, že s Ronaldem jsme se minuli

/ROZHOVOR/ Loni se brankář Tomáš Vaclík přestupu do Benfiky Lisabon nedočkal, letos mu však přesun na Pyrenejský poloostrov vyšel. Zamířil do španělské Sevilly.

Blíží se start divizních soutěží. Diváky tradičně potěší i dopolední zápasy

Po českých pažitech se v nejbližší době nezačnou prohánět pouze hráči první nebo druhé ligy. Zkraje srpna totiž startují i divizní fotbalové soutěže – je jich klasicky pět, představí se v nich celkem osmdesát mužstev a hrát se bude o pět vstupenek do České, respektive Moravskoslezské fotbalové ligy. První kola fanoušky přilákají už 4., respektive 11. srpna dopoledne.

Radim Truksa: Loňská sezona se nesmí opakovat

/ROZHOVOR/ Fotbalový trenér Radim Truksa připravuje FK Čáslav na další divizní sezonu. Sám by si ještě rád kopnul do balonu za Vrdy v I. B třídě, ale jak sám řekl, jen proti některým soupeřům.

Kariéra se chýlí ke konci. Koubský pracuje na stavbě jako dělník

Domů do Česka se dostane párkrát za rok. Když chce navštívit rodiče nebo děti, musí požádat šéfa o dovolenou. Přesto si bývalý obránce Zlína Jiří Koubský nestěžuje. Na život ve Švýcarsku, kde s přestávkami působí už třináct let, si pětatřicetiletý fotbalista zvykl a návrat na Moravu zatím odkládá.

Juniorka? Mehanović normálně trénuje s týmem, říká Grygera

Dvaadvacet hráčů do pole a tři brankáři. Tolik fotbalistů momentálně čítá kádr Fastavu. Ševci po loňském průvanu letos v létě spíše konsolidovali kabinu.

Tabulka po 1.kole Z V R P S B
1. 1. FC Slovácko 0 0 0 0 0:0 0
2. Bohemians Praha 1905 0 0 0 0 0:0 0
3. SFC Opava 0 0 0 0 0:0 0
4. SK Sigma Olomouc 0 0 0 0 0:0 0
5. SK Slavia Praha 0 0 0 0 0:0 0
6. FK Jablonec 0 0 0 0 0:0 0
7. FS Baník Ostrava 0 0 0 0 0:0 0
8. AC Sparta Praha 0 0 0 0 0:0 0
9. FK Teplice 0 0 0 0 0:0 0
10. FC Fastav Zlín 0 0 0 0 0:0 0
11. FC Viktoria Plzeň 0 0 0 0 0:0 0
ZOBRAZIT CELOU TABULKU

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT